02:06 

Сойка Кэйн
Каждый, кто не верит своей судьбе - будет обманут
Эх, тот самый момент, когда, кажется, успокоился, но прекрасно понимаешь - стоит лечь и закрыть глаза, как страх начнет грызть с новой силой.
Ок, гугл, как перестать бояться?

@темы: ИРЛ, Красный цветок

URL
Комментарии
2017-04-10 в 08:20 

Эллеонор
Таролог и человек
У меня самой есть проблема со страхом, который меня гложит и жрал чуть ли не до паники.
Я читала, что надо совместить медитацию с принятием своих чувств - страха в том числе. Знаешь, как медитировать и в чем там соль? Вот в этом состоянии типа рассматриваешь это чувство отстраненно - ты ПРИНИМАЕШЬ, что оно твое и признаешь это, сливаешься с ним, но в то же время смотришь на него спокойно, как бы со стороны и оцениваешь - откуда оно пришло, чего хочет и тд. И тогда страх уходит или значительно облегчается.
Мне как-то раз помогло. Могу книжку посоветовать, где я это прочитала.

   

Сумасшедшая птица

главная